Цитата:
Сообщение от iRUSya
все мало едят в семье.
|
я думаю, что всё-таки улючевое - это не количество, а состав, т.е. надо есть м.б. и помалу, но не только мюсли с огурцом, но и мясо, молочку, рыбу. Питаться разнообразно.
Цитата:
Сообщение от iRUSya
Мама весит 48кг в 53 года, бабушка 52 в 76..
|
возможно это генетика, а не заслуга диет. Есть семьи, где из поколения в поколение люди худые не зависимо от питания, у меня такие знакомые есть, едят как слоны - вся семья от мала до велика худые.