[Black Mamba_777]

iRUSya, выброс молочной кислоты? )))) я в теплой ванной в таких случаях отлеживалась, ни горячей ни холодной водой, а теплой и массажик. а в дальнейшем после тренировок молочку обезжиренную пила.
но вообще,это с непривычки, держитесь)))