Пан Михал, вперёд надо двигаться и только вперёд!
Жаль, не всегда получается или получается, но медленно. По факту за прошедший год: рука 45 см (+1 см), вес 98,5 (+ 2 кг), бедро - 69 см. Радует, что качество с прошлого года улучшилось и самые большие прибавки ожидают в ближайшем будущем!
Всем здоровья и роста!)