Цитата:
Сообщение от Ostan
Чанделен, После силовых калории продолжают сжигаться, кроме всего прочего при силовых занятий сжигается больше каллорий чем от бега.
Здесь я бы конечно поспорил, но видимо вам виднее.
Кстати, хотелось бы знать об успехах, чего удалось добиться участникам обсуждения?
|
Да что тут спорить, я же не про личное видение говорю, почитайте в интернете про энергозатратность бега и тяжелой атлетики. Почитайте почему бег вреден для колена. Почитайте что происходить с коленом в процессе бега с анатомической стороны и все станет ясно.