DRON-ANARCHY, вес на месте. задача номер раз у меня сейчас - нормализовать пищевое поведение, убрать компульсивное переедание. работаю над этим. обычно по понедельникам у меня приступы такие, что ем до тошноты и боли в желудке и потом еще до тех пор, пока совсем уже еда не лезет. в прошлый понедельник обошлась малой кровью - небольшим зажорчиком, считаю, что начало неплохое, лишь бы продолжать в том же духе. ем прилично - на 1900-2100 ккал, понижать пока не хочу, потому что боюсь, ибо зажоры у меня начались, когда решила сбросить вес с 60 кг и села на дефицит. печальный итог этой затеи мы все видим
Цитата:
Сообщение от Чанделен
Div4ina, кофе можно простить
|
кофе - да. кофе с колой - нет.
Цитата:
Сообщение от Kamelia
я необычна, креативна и иду поперек толпы. а вы завидуете
|
да. мы не любим выскочек. на костер!