Цитата:
Сообщение от Vadag
1.
2. Еще стоит понять разницу между рекомендациями какой-то пейсательницы и четко прописанной нормой .
И тогда и противоречий никаких не будет  |
Не гони чушь!
Вот:
http://zakonprost.ru/content/base/part/371883
Общевойсковой паек №1, там 200 гр мяса просто (не говядина) и калорийность этого пайка около 4200, что необходимо только для тяжелого ручного труда (траншеи копать, кузнецом работать).
А больничный паек имеет калорийность 2200 для лежачих и 2800 для ходячих и выздоравливающих.
Рекомендованная суточная потребность для "хомячков" составляет 3200 кКал.
Это что по калорийности, а по восстановлению аминокислот то-же есть нормы, но они зависят от возраста и функциональности индивидиума (скажем бля поддержания "офисного хомячка" достаточно 80гр мяса в сутки, а для наращивания мышечной массы солдату необходимо 200 гр И (обязательно) 120гр рыбы.
Это реалии сегодняшних дней. Не хочешь ли ты сказать, что бабулек в богадельне кормили как солдата? Что-бы они в кузне работали? Или траншеи копали? Или у бабушков растущий организм который потребляет много аминокислот?