Цитата:
Сообщение от Aellinia
завтрак: блинчики с сгущенкой/джемом (но это может быть и более сытный - например гречка с отбивными и салат)
обед: суп (если дома), если на работу берется например макароны с печенкой или подливочкой, может быть грибочками, салат
Ужин: Курица в сливках в духовке, картошечка, салат
|
Если не секрет - рост и вес у тебя какой?