Цитата:
Сообщение от Schumi
набор белков, витаминов и микроэлементов
|
Миш, во сколько раз человеку, занимающемуся циклическими видами спорта, надо больше белков, витаминов и микроэлементов, чем человеку обычному? Просто что-то мне подсказывает, что основной "топливный элемент" - не витамины, а углеводы, которые восполняются макаронами, картохой и рисом, а нихрена не устрицами, дичью и Джеком Дэниэлсом.