Цитата:
Сообщение от Wins
Ваши аналогии про бензин, мягко скажем, некорректны.
|
Ну да, конечно...
Цитата:
Сообщение от Wins
а если спортсмен-любитель, бегающий кроссы пару раз в неделю протянет ноги на рационе в 6тр - значит с организмом его что-то не так  |
Если на пульсе 120 полчаса 2 раза в неделю - это не спортсмен-любитель, это говно. Спортсмен-любитель - это минимум три-четыре тренировки в неделю, кросс по 40...50 минут c пульсом 150...170.
P.S. Возраст, естественно, подразумевается в 25...35 лет.
Цитата:
Сообщение от Wins
PS: Интереса ради, вы профессиональный спортивный диетолог?
|
Извините, но это совершенно не Ваше дело, кто я и чем занимаюсь.
