Цитата:
Сообщение от Капризнaя
в целом расстроена пи3дец как,но нужно собрать жопу в кулак и начать опять.
|
да не расстраивайся. делать что-то в любом случае лучше, чем не делать ничего. у меня куча таких разочарований уже "а вот если бы тренировалась прошлый год нормально, вместо фигнейстрадания", "а вот если бы питание нормальное сразу наладила", "а вот если бы...". да ну и ладно. все будет
Цитата:
Сообщение от Капризнaя
ееееееееееееееееееееее
|
вот она - моя номинация! к черту лифтинг, берегу колени и иду в бикини
а у меня сегодня юбилей! первые 55кг в приседе взяты!
все началось с того, что забыла на работе распечатать новые тренировки, а дома вырубился интеренет, чтобы хотя бы их посмотреть и переписать. потом слишком поздно пришла в зал и решила, раз уж времени у меня чуть, то просто поприседаю и бонусом что-нибудь еще, если время будет.
в итоге:
15*20, 10*30, 8*35, 7*40, 6*43, 5*45, 5*48, 4*50, 2*53, 2*55
плюсом румынку и жим, но там ничего выдающегося.
и не устала чот, аж обидно. где трясущиеся ноги, где по лестнице со слезами и нервным смехом?! хоть завтра бы что было