Цитата:
Сообщение от МАМАша
Каши!!!! (гречка, пшено.... добавляю туда сливочное масло!!! - - маленьким деткам очень важно иметь в рационе холестерин!), мясо (отварное, паровые котлетки).. можно рыбу из серии минтай, хек (не красная и не жирная)..., картофельное пюре (добавляю туда сливочное масло + немного сметанки!! м.м.м.... вкусняшка!!!)
Чай пью с сушками "Челночок", либо с сыром... Если врач разрешает - можно творог (у нас просто маленький родничок был, поэтому творог не ела до 5 месяцев) - ем его со сметаной... (тоже - холестерин)
Яблоки и бананы стала есть после 2,5 месяцев.. т.к. от клетчатки у нас были газики - -убрала из рациона
Только с молоком поаккуратнее... был у нас не очень приятный опыт после употребления сего... ((((( Лечились потом почти 1,5 месяца.... (и всё только от того, что я пила чай с молоком)
Лучше молоко вообще убрать из рациона кормящей мамочки... по-крайней мере, пока малыш совсем маленький....
|
Спасибо Маш, молоко вообще не ем и не пью))) Бананы ем, по одному в день. Яблоки ем пока из компота или печеные. Я вот только не понимаю откуда витамины организму брать, ведь никакие фрукты и овощи нельзя...