Цитата:
Сообщение от Aime le
Спасибо Маш, молоко вообще не ем и не пью))) Бананы ем, по одному в день. Яблоки ем пока из компота или печеные. Я вот только не понимаю откуда витамины организму брать, ведь никакие фрукты и овощи нельзя...
|
А ты думаешь, только в одних овощах и фруктах витамины ???!!! ))))))
Например, гречневая каша - это вообще клад по полезности!!!!
Поверь, организм сам найдёт эти витамины и добавит их в молоко столько, сколько нужно твоей малышке!!!!! Не переживай...
Я ещё иногда пью витамины (где-то 1 таблетку в 1-2 недели.... стараюсь не увлекаться, т.к. говорят приём витаминов у беременных и кормящих мамочек может вызывать аллергические реакции у малышей... всё-таки как ни крути - - таблетки - химия (((( )
Ещё повышает жирность молока - - орехи!!! Особенно грецкие!.. но они могут вызывать запоры у малышков... ну, и аллергичны тоже... (((
поэтому много - нельзя...