Цитата:
Сообщение от Aime le
N@ti, мы раньше засыпали ближе к утру, в 3-4 часа. Сейчас засыпает в 0-1 ночи. Потом подъем около 5 утра, потом 7-8 и окончательно мы просыпаемся в 10. Все это плюс минус пол часа. Меня это вполне устраивает, так как я тоже сова. Только у нас совместный сон.
|
аналогично))) нам очень удобен такой режим. сначала пытались часов в 22-23 хотя бы уложить, результат - сын засыпал только в 3-4 часа, сами как зомби целый день. вчера ночью вообще порадовал - улегся спать в 0 ч, проснулся в 4, в 8 и окончательно в 10-30) со времен роддома не помню, чтобы так хорошо высыпалась))))