Цитата:
Сообщение от DRON-ANARCHY
Судя по всему, с кардио ты особо и не развязывала
|
это да. поэтому я и надеюсь, что с непривычки.
занималась вот по этой.
http://www.youtube.com/watch?v=ODEGOIIQW9g
так как интенсивность тут убирать уже некуда, надо, наверное, длительность сократить...