Цитата:
Сообщение от lemondrop
Теперь на своем примере буду узнавать, можно ли похудеть от йоги.
|
при стандартном питании как при тренировках (у кого какой режим) похудение от йоги будет выражаться в некой подтянутости, а не в резком уменьшении объемов.
ой, надо тоже в зал, на йогу, стрейчинг...