Цитата:
Сообщение от SalonMONE
lemondrop, он пишет прописную истину
|
SalonMONE, прописная истина -- это на 2 недели лишать себя белка??
в стране, где овощей и летом-то не особо много??
где она прописана и кем??
Цитата:
Сообщение от SalonMONE
тут либо есть сила воли, либо нет
|
тут не в силе воли дело, а в психологическом состоянии.
грубо говоря, когда у человека все хорошо, еда для него -- топливо, поддерживающее организм в рабочем состоянии. он есть курогруди и овощи, не испытывая потребности в высокоуглеводных продуктах.
когда все хреново, человек есть, чтобы исправить эмоциональный фон и переедает.
а запрещенных продуктов вообще быть не должно -- это бомба замедленного действия.
отказ от каких-то продуктов -- мяса, сахара -- это личное решение, принимаемое при стопроцентом осознании и высокой мотивации. а не потому, что доктор Ковальков или Дюкан считают это правильным.
у меня все. ))