Не помню где, но читал, что 8часовая норма сна бред полный. Для каждого человека норма сна своя. Измеряется это так. Высыпаешься три дня подряд, а на четвертый день замеряешь сколько спал. Это и будет норма сна. Правда, где-то читал. Век свободы не видать
