Цитата:
Сообщение от DRON-ANARCHY
Ты верь больше, ага.
|
да мне до всех цветов радуги, если чё
Цитата:
Сообщение от Nadine Renee
что жир в мышцы не превращается
|
на кости тоже мышцы не натянешь)) как у собак говорят будет засушенная))) мыщцы и усе, визуально отсутствие костяка))) ладно проехали
Цитата:
Сообщение от Nadine Renee
пресс там всегда напряжен должен быть, втянут на 70% возможности.
|
а на спину какая нагрузка?