Цитата:
Сообщение от Berkana
Мне интересны отзывы про аква-аэробику.
Как с этим в х-фите?
|
Достаточно интенсивные. Рассчитаны на разные цели,что ли. Утром народу много. Я в икс-фит хожу в группу здоровье в бассейн. Минимальный пока набор гимнастики в воде,в основном правильная постановка плаванья как залог крепкого корсета при проблемах с позвоночником. Ну и калории сжигаются))