Цитата:
Сообщение от Perri Mason
Мне скажите , все нормально ?
|
нормально, тренируйтесь (и кушайте)более продолжительно и целенаправленно.
Цитата:
Сообщение от Nadine Renee
у меня в покое пульс 50  На тренировках 115 Мой кардиолог говорит, что главное - что на тренировках в норме. |
обычно приблизительно также 50, 150(190).
на 50% прав. в большинстве случаев, пульс в покое показатель тренированности.
опять же, для тренировки, во время тренировки, надо кратковременно давать максимальную пульсовую нагрузку.