[Nadine Renee]

Сообщение от Анна Южная

советуют настраивать себя на держание в ежовых рукавицах пожизненно.

а ты думаешь, что на 1000 ккал в день ты похудешь и наступит счастье? так и будет вечный режим.

Я бы на твоем месте почитала про питание диабетиков.