Div4ina, тут скорее вопрос не только в количестве, а в выборе типа еды.
Цитата:
Сообщение от Анна Южная
В зефире-Сахар-песок, патока крахмальная, белок яичный сухой, желеобразователь - агар, пюре яблочное, регулятор кислотности - кислота лимонная, краситель идентичный натуральному "Клубника", "Ваниль".
|
не самые лучшие ингредиенты, чтобы кушать что-то при проблемах. Творог с сахаром был бы полезней, с теми же калориями.
А про рацион для диабетиков я писала потому, что на этом питании отдыхает поджелудочная, желчный, печень, сосуды, нормализуется гормональный фон насколько возможно. Ну и похудение идет именно от данного рациона.
Ну или хотя бы кушать всю еду домашнюю. И не покупать ничего со стабилизаторами, загустителями, красителями и консервантами.