Цитата:
Сообщение от Рина Роуз
даже если я скажу, что грибы не полезны - для вас это будет призыв к агрессии. я уверена
|
раз так уверена, не буду переубеждать.
зы. ты по гороскопу Овен?
Цитата:
Сообщение от AndreMB
Моя агрессия в количестве повторов и подходов - выползаю с трени "на 4-х")), сдохну, старый я . Итого: агрессия не есть объем!)).
|
силовые - это упражнения, которые выполняются не более пяти подходов. остальное - аэробика.