Цитата:
Сообщение от rasat
ЗЫ несвоевременное и недостаточное питание- одна из главных причин не снижения лично моего веса.
|
ем кадые 2 часа, стараюсь не голодать. Йогурты, суп каждый день обязательно, салатики...
Цитата:
Сообщение от rasat
Оставьте морковку заяйцам ешьте белок.
|
яйца тоже сегодня будут)