Цитата:
Сообщение от ННатали
Пока знаю только методику доктора Бубновского на тему лечебных тренажеров.
|
Вам осталось узнать , что такое - грыжа, и,
почему она появляется. Вот, это - фундамент этой проблемы.
Цитата:
Сообщение от ННатали
Можно так нафизкультуриться, что после занятия словно спицу в спину воткнёт!!! Тогда уже не разогнуться без блокады уколов.
|
Для вас, кроме блокады уколов, ничего больше не существует.
После больших нагрузок:
1. Банальная "растяжка поясницы".
2. Меновазином (копеечный спиртовой раствор) растереть хорошо поясницу и утеплить.
И с утра - как огурчик.
Это давно проверено на себе, и жене. И пользуемся , и будем дальше этим пользоваться.
Ранее(в этой теме), на такое утверждения:
Цитата:
Сообщение от ННатали
А исчезнуть грыжа не может.
|
Цитата:
Сообщение от ННатали
Грыжи - это навсегда.
|
уже давался противоположный ответ.
Цитата:
Сообщение от ННатали
Вариант нормы - невоспаленная грыжа
|
Можно, подробней, что это в вашем понимании?