Цитата:
Сообщение от dedroman
Спросите у Гены как держать себя в форме. Он ни в чем себе не отказывает, и не считает никакие белки, жиры и тд. И дай вам всем бог в его возрасте выглядеть так же !
|
Гена - супер пример поддержания себя в форме. Но его организм может ему позволить не считать БЖУ, для других это не прокатит. Очень разные организмы.
А вот Илью интересно будет послушать, он сильно внешне изменился за последнее время.
Илья, делись опытом.