У вас три способа похудеть : раздельное питание, уменьшить порции и не есть после шести вообще, ну и самое продуктивное сжигать колории физическими нагрузками.
использовать можно и все способы одновременно, но последний вариант сохранит вам здоровье и укрепит мышцы с дыхалкой. ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ.ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ
|