|
Деаочки, точно говорю, надо меня в целом образ питания, в сторону уменьшения порции. А есть нужно все, что хочется. И торт в том числе.
А если себе в чем то отказывать, то сорвешься...да и смысла нет сначала жесткач диета, а потом снова отьедаться. Надо на постоянке просто мало есть))
Я так в свое время похудела на 20 кг. Сейчас откормлю и опять вернусь к этой норме питания.
|