Цитата:
Сообщение от Perri Mason
Но вот "правильное" и здоровое питание пока не знаю как впихнуть без особых затрат и организаций.
|
ну если тебе прям аж уснуть не дают размышления о пользе здорового питания, то почти перестань употреблять сахар, почти ничего не соли и не ешь хлебы (ну за исключением бутеров с маслом, сыром и мёдом, естественно!). ну или что-то из этих трёх вариантов. выбери то, что наименее болезненно и наиболее приемлемо для тебя.
а пытаться насытить себя и восстановить силы после нескольких часов неспокойной езды на велосипеде, клюя салатный лист фаршированный тремя горошинами и щепоткой пророщенного овса - ещё ТА забава