[esteban]

Доброго времени суток,
Berkana, действительно ли, если стоит спираль запрещено поднимать тяжести и качать пресс? То есть, пока у меня дети маленькие спираь лучше не ставить - выпадет? И спортзал для меня закрыт теперь?