Цитата:
Сообщение от Tchanov
А толку-то, ложился спать рано, а засыпаешь все равно поздно. Дело не в том, что ложишься как попало. А в том, что уснуть не можешь.
|
Значит, до этого не в режиме был, из-за чего ритмы нарушились. Если так не получается в ритм войти, помоги организму Мелаксеном. Мне всегда помогает. Если это не поможет, значит, причина бессонницы в другом.