Цитата:
Сообщение от -=Женек=-
Арчи, говоря о балансе, в принципе прав, но если голодать, то баланс уже будет отрицательным, со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями.
|
да епти....
больше работаешь/больше жрешь, меньше работаешь/меньше. Это 0 точка. Больше жрешь/меньше работаешь +. Больше работаешь/меньше жрешь -. Меньше жрешь при той же нагрузке -
что проще то...
и не забывать "хорошие/плохие" калории в расчете )))
рыба/мясо + овощи моя еда. Причем желательно на огне. Ну это лично моя заморочь