Цитата:
Сообщение от Teddybear
Увы, нет...
|
Если выкинуть понты, пафос и "воду" (а это в американских книгах часто около 2/3) - набор упражнений (с постепенно растущей сложностью, начиная от туберкулезника) на разные группы мышц с исключительно собственным весом. Потому и интересно мнение того, кто тягает железо.