Давно надо было такую ветку сделать. Вот недавно моя на танцах ногу подвернула, хирург сказал - растяжение. И всё ...епипись дальше как хотите. Только по знакомым узнавала, что лёд надо прикладывать первые дни, а согревать последующие, что перетягивать стопу надо. А где узнать, как не здесь?
|