|
Илена, у меня сахар барахлит. (до 8 после еды прыгает. например если много хлеба съесть (много это грамм 300.. или 300 грамм торта сладкого.) на тощак у меня норма. иногдаааааа чуть повышен (6,4) если ночью сильно нажраться.. он повышается если просто сильно нажраться чего угодно не обязательно углеводов ).
ps// 9 после еды (любой и досыта) преддиабед (- 11 диабед)
если не буду так делать обеспечен через пару тройку лет диабед.
(у здорового человека после еды ИНОГДА 7. И то после много сахара. а у меня может от много каши..)..
И сюда еще доблавить стресс иногда... который влияет на глюкозу независя от еды (а от него фиг спрячешься)... то ....
Короч отъел я свой холодец... усё... (Иногда можно но ... ну съем еще захочется И ЧО)
мяса можно жрать сколько угодно
но там подвох - тогда холестерин.
а это тоже не айс...
|