|
Т.Т.Т я протестил не так давно на печеньках, - мне углеводов теперь можно есть поболе и сахар в адекватных пределах... но сильно рисковать не хочу и сладкое всёже не ем.. тем более если съешь то начинает еще хотеться - сладкое - наркотик же
тем не менее я теперь сушки/бублики/соломку к чаю покупаю иногда, и почуть...
а каши накладываю побольше. Но вот правда пока больше не схуднул ничуть, так 93 кг и держится.... мож летом сброшу..
ну я мало хожу прото - вместо 5-7 , 2-3 км в день... ну жалко ботинки зимнии бить , летом то я в кедах бегаю....
|