Цитата:
Сообщение от SFX
Я уже привел вашему другу цифры, на сколько больше калорий требуется человеку, у которого доля жира не 15% (норма), а 30% (ожирение).
|
Я это знаю без вашей таблицы, впрочем вы же мне на слово не поверите, вот вам калькулятор считайте . При одинаковом возрасте 40, росте 175, активности, но большем весе на 30 кг, нужно на 360 калорий больше.
здесь
Цитата:
Сообщение от SFX
Пардон, вы себе противоречите
Цитата:
Малоподвижные как правило страдают лишним весом, а значит и калорий им нужно больше.
|
Никаких противоречий, больше вес больше калорий необходимо для жизнедеятельности.
Цитата:
Сообщение от SFX
У меня две машины - запорожец с баком на 15 литров и джип с баком на 60 литров. На запорожце я мотаюсь по всей области, а джип заправленный в гараже стоит. Джип больше бензина съедает?
|
Это пример к чему, абракадабра