Цитата:
Сообщение от limonel
Для себя так у меня уже подсчитано всё.
|
Что-то я сомневаюсь, что вышеперечисленное покрывает даже суточную дозу.
Ну и в твоем возрасте и при сидячем образе жизни фруктами увлекаться -- ну такое.
Цитата:
Сообщение от limonel
я вот курицей перестал наедаться вот беда. как колбасой. колбасой давно уже не наедаюсь. и очень мало покупаю, иногда к праздникам. (для вкуса, на закусь)
И это тоже.. 2 окорочка схомячишь вроде наелся. пузо набито. но через час опять есть хочется. - не должно такого быть. раньше не было. раньше я и одним окорочком наедался. (это претензия не к курицам, а к тем кто их взращивает...)
|
Как раз в тебе может быть проблема: несбалансированный прием пищи, неправильно (быстро) ешь за компом или телевизором, лептин-грелин по ****е пошли. Но виноват всегда кто-то другой.