Цитата:
Сообщение от DAMON
Это как на спортплощадке, ты либо прогрессируешь относительно себя самого, но прогрессируешь, либо смотришь на какого-нибудь качка, который со штангой родился, и в итоге надрываешься и мотивацию теряешь.
|
когда я сижу на коврике и занимаюсь йогой - я ни с кем себя не сравниваю (хотя подглядываю на гуру как правильно и стараюсь не жалеть себя))
когда я пришла в зал - сравнения не избежать. в 20 лет меня это очень стимулировало - я занималась и шейпингом и качалась. и мне было некомильфо сдаваться, я знала что могу и должна сделать чуть лучше)