|
Мистер, Ты сейчас не поймешь, но все равно объясню.
Простоя о этим граблям уже прошел.
Мышечная масса - это то, что нужно поддерживать непрерывно, иначе она быстро трансформируется в жировую, с которой бороться очень сложно.
Тем более избыточная, выращенная на протеинах и прочем "спортивном" питании.
Сейчас для тебя это проблемой не является. Но ты не молодеешь и вероятен вариант, что ты не сможешь качаться просто по ограничению здоровья.
Или просто изменится менталитет. Человек меняется, да.
И вот стоят вот эти "бугры" на 2-5 (ну максимум 10) лет покрасоваться того, что бы потом иметь проблемы с лишним весом?
В форме себя держать - это хорошо.
Набирать массу принудительно - плохо.
Лучше оставаться в естественном весе.
ЗЫЖ Сейчас бы я даже сказал себе в прошлом "оставайся с небольшим дефицитом веса и просто поддерживай мышцы в рабочей кондиции"
|