Невропатолог, психиатр и основатель отечественной школы психоневрологов Владимир Бехтерев утверждал, что музыка — «властительница чувств и настроений». Он говорил, что ей под силу «устранять гнетущую усталость» и «придавать бодрость» людям. Как ей это удается? – Ответ кроется в нашем теле, в котором есть свои ритмы, например, биение сердца или дыхание. При прослушивании музыки они начинают звучать с мелодией, можно сказать, в унисон. Физиологические сигналы поступают в мозг и там уже становятся той или иной эмоцией.
Психолог из Санкт-Петербурга Иван Кулаков считает, что темп музыки влияет на вегетативную нервную систему. Она управляет деятельностью внутренних органов и играет ведущую роль в приспособительных реакциях организма.
«Не зря люди, тренируясь, предпочитают энергичную музыку, а для крепкого сна лучше слушать что-то спокойное и мелодичное. Быстрая, громкая или хаотичная музыка провоцирует более активную работу сердца и других органов, — уточняет Иван Кулаков. — Это отчетливо заметно на живых концертах — после них мы обычно чувствуем возбуждение. Тихая, мелодичная и повторяющаяся музыка (а также естественные, природные звуки) действительно успокаивает наш слуховой орган, тем самым расслабляя всю нервную систему».
Психолог уверен, что музыку можно и нужно использовать как механизм самовнушения перед стартом на соревнованиях, трудным экзаменом или публичным выступлением.
Нейропсихолог, музыкальный продюсер и режиссер из Москвы Алексей Захожий рассказал, что музыка влияет на эмоции и чувства, так как при прослушивании могут вырабатываться гормоны счастья — окситоцин и серотонин. Но она может приносить и отрицательные эмоции.
https://vkvideo.ru/video22574918_165908714