Все это не совсем правильно. Обьемы зависят от скорости обмена веществ, а не от количества сьеденного.
Есть замечательная диета , работает- проверено на себе.
http://www.pohudet.ru/so002.htm
кстати. господа модераторы.... Организовали б нам девишник. А то о своем, о женском, и пошептаться негде