|
Nata Все эти диеты - фигня! Если и помагают, то только на время. Единственное, что пока проверено опытом (моим, и папиным) - это голодание. Оно бывает разных видов, описывать долго. Я им раньше занималась просто для очистки организма. А потом, когда приехала с Америки, поправилась аж на 8 кг. Пришлось худеть. Все эти спортклубы только для поддержки тела. А поголадаешь по-больше, и правильно главное, вмиг похудеешь. Только если прекратишь этим заниматься, то всё-равно наберешь... А так, эт самый эффективный и быстрый метод, который я только знаю.
|