Цитата:
|
Сообщение от Payne
Укеми это нагрузка если их выполнять не по 5-10 раз, а по много больше и без перерывов. Вот тогда это будет нагрузкой.
|
сколько и какие? 200 маеукэми и 200 уширо-укэми уже можно считать нагрузкой?
Цитата:
|
Кроме того развивается устойчивость и вестибюлярка.
|
это общие навыки! не имеющие специфики! не считается 8-) вращения вокруг своей оси с прыжками на ребре кирпича развивают эти качества во много раз круче, но к айкидо отношения не имеют 8-)))
Цитата:
|
Сувари-ваза напрягает плечевой и поясничный пояс.
|
а какие качественные изменения происходят? поконкретней можно?
Цитата:
|
"Работа с парнерами" это техника. Тело не меняется, а учится
|
ага. тоже, стало быть, исключаем.
итого. остается - укеми - под вопросом. сувари-ваза - под вопросом. Ждем дальнейших пояснений.