|
Действительно, иди в спортзал (раз 3-4 в неделю), перестань кушать после 18:00 и пить жидкость любую после 20:00. У тебя еще не то время когда идти под нож, да и денег съэкономишь и удовольствие получишь.
В зале тренер составит тебе программу что и как тебе корректировать.
Сделанная тобой фигура сохранится дольше, чем сделанная доктором!
|