|
Активный спорт (не железо, а бег и попрыгушки), ежедневный самомассаж, либо массаж в салоне и умеренная диета (необязательно голодом себя морить и печень однообразными продуктами портить). Конечно - на ночь не есть, алкоголь не пить. При всём этом вполне можно радоваться жизни и быстро худеть.
|