Цитата:
|
Сообщение от Rojo Sangre
Мне, пока, запретили свежие огурцы и окрошку, говорят с окрошки вес набирается с огромной силой.
ем восновном одни фрукты или то что требует организм. за 7 месяцев, пока, что 7 кг, за весом слежу каждый день.
Единственная проблема с водой, очень пить хочется постоянно. Но врач говорит можно пить больше литра только с учотом, что вся эта вода выходит и не задерживается в организме.
|
а с огурцов вес тож набирается?
есть одни фрукты никак нельзя, с 7 месяца малыш уже сформировался и активно растёт. просто необходимо кушать каждый день мясо, рыбу, яйца, творог обязательно - это белок, иначе малышу просто не из чего будет себя строить. мне доктор дала примерную диету, так там написано какой продукт за что отвечает. и разгрузочные дни 2р/нед. - регулярно, с голоду всё равно не умрёш, там можно, к примеру в день съедать 0,5кг. мяса или творога - это в разгрузочный-то день. фрукты - неограничено, но осторожно - много аллергичных... и за гемоглобином следить надо.