|
С первым я набрала 12 кг, со второй 16 кг. Оба ребенка сильные - здоровые.
Мне кажется если так пристально следить за своим весом, то наберешь гораздо больше, чем если забыть о нем.
Относитесь проще ко всему. Врач всегда будет перестаховываться. Даже если вам лично можно пить воду без ограничений, врач все равно посоветует ограничивать жидкость, так на всякий случай.
Если вы будете кормить грудью, то вам назовут десятки продуктов от которых у ребенка потенциально может быть алергия (среди них гречка например). И редка кто скажет, что можно на самом деле ВСЕ, только вы должны очень внимательно следить за своим ребенком. Например, съели сегодня капусту и два дня смотрите не будет ли ребенок более беспокойным, не заболит ли у него животик. Если нет - то ешьте на здоровье, конкретно у вашего ребенка нет проблем с перевариванием капусты. Однако врач вам обязательно скажет что капусту есть нельзя при кормлении грудью.
Все очень индивидуально. не придерживайтесь так строго правил.
|