|
Lina_sg, дело в том, что уже четвертый месяц я веду активный образ жизни. Бегаю, качаю пресс, поднимаюсь пешком на 8 этаж и все такое. А телевизор я вообще не смотрю - времени нет.
Так вот за эти почти 4 месяца у меня улучшилось самочувствие, укрепились мышцы, а жирок остался, причем его ни на милиметр не стало меньше.
Вот обруч еще не пробовала, аквааэробикой попробую занятся. Может есть какие-нибудь спец. упражения, о которых я не знаю?
|