Цитата:
|
Сообщение от Кариночка
Значит, нужно еще чаще?
|
Нужно еще чаще. Представь себе организм внутри себя. Кровь постоянно бегает, сердце все время стучит, легкие расширяются, а что говорить о химических процессах! Клетки постоянно обновляются. На все на это нужна энергия. Энергия - это еда. Ее нужно поставлять периодически. И если периоды будут однообразными, организм сам будет знать когда будет пища и обмен веществ нормализуется.
Нужно есть 5-6 раз в день. Конечно, понимаю, говорить легко. У меня у самого не всегда получается. Но я стараюсь. А большинство считает, что 3 раза - это норма. Ну может в Сталинские времена это и была норма.
